Nói đến “Cội Nguồn” của hít thở là nói đến “nguồn gốc” của Thân và Tâm. Nó là “Suối Nguồn” của các pháp môn giải thoát tâm linh: Thiền Định hay Tịnh Luyện. Suối nguồn vi diệu nầy tiềm ẩn trong con người và muôn loài vạn vật. Nhờ nơi Suối Nguồn nầy mà ngay từ khi mới sanh mỗi chúng ta tự biết hít thở để bảo toànsự sống, thực hiện nhân bản và giữ sự mật thiết cùng “Cơ VậnHành” mầu nhiệm của Tạo Hóa để sống an vui, trí tuệ sáng suốt.

“Hít thở” là nhịp cầu nối liền giữa con người, là bộ máy bao gồmcả thân tâm của chúng ta với bộ máy vi diệu vận hành vũ trụ vàvạn vật. Nó là “then chốt” giữ sự mật thiết và hòa hài giữa conngười cùng quyền năng của Tạo Hóa. Nhờ có nhịp cầu hít thở giúpchúng ta giao cảm mật thiết cùng Tạo Hóa và tiếp thu năng lượngvi diệu từ thiên nhiên để sống an lạc, có đủ tài năng và trí tuệ, giúpchúng ta thực hiện nếp sống tiến bộ và đạo đức nơi trần gian đểlàm nền tảng cho mục đích giải thóat tâm linh.